20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 67,67g | Karb: 124,01g.
Kahvaltı: Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Печень Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мерси Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Prime Star Салат Цезарь, Бургер Кинг Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Ашан Мини Сушки с Солью, Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|