20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 112,54g | Karb: 131,83g.
Kahvaltı: Heinz 토마토 케찹, 다노샵 다노닭 미니볼, 메추리알장조림, 밤고구마. Öğle Yemeği: 다노샵 다노닭 미니볼, 메추리알장조림, 밤고구마. Akşam Yemeği: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 김, 밤고구마. Aperatifler/Diğer: 금산 호박즙, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|