20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 196,36g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Mulino Bianco Primizie (10g). Öğle Yemeği: Finocchio, Pomodori, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fagiolini Verdi, Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: la Speziale Crema all'aceto Balsamico di Modena IGP, Coop Hamburger di Vitello, Carote, Radicchio Rosso, Finocchio, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Novi Nero 88%, KeForma Pro50, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Mandarino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|