20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 104,39g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Кофе, ВкусВилл Яблоко Флорина, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Приготовленная Морковь, Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Творожная Запеканка с Манкой, Активиа Йогурт Термостатный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|