20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 80,37g | Karb: 207,33g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог 0%, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Овощная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье Утреннее. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|