|
6 дней не взвешивалась, как-то так💁 скорее бы разменять сотку
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 51,29g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Ермолино Колбаса Докторская, ПП Шаурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лукоморье Икра Минтая. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|