20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 74,60g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Marque Repère Infusion Verveine, Camembert, Président Beurre Doux, Baguette. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Bifteck, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Cabillaud, Poivrons Verts. Aperatifler/Diğer: Sun Dattes Deglet Nour, Lidl Chocolat Noir 74%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|