20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 116,29g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde, Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Huile de Lin, Haricots Verts Extra-Fins, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|