19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 125,82g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Iso 100, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|