20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 83,24g | Karb: 154,33g.
Kahvaltı: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Болгарский Перец, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Кофе. Akşam Yemeği: Редис, Избенка Сыр Адыгейский, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе, ОАО Молоко Кефир 3.2%, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|