20 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 29,26g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: Blanc de Poulet Rôti, Emmental, Pain Complet. Öğle Yemeği: Petit Beurre, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pain Blanc, Knacki Grillée. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|