|
Вот и первый результат 😊понимаю что просто водичка, но все равно радует😊
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 115,58g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бутер с ветчиной, Сырники
. Öğle Yemeği: Лобио с курицей. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Оливковое Масло, Красная Цена Креветки Мелкие. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|