20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 85,21g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Helado de Chocolate, Queso Gouda o Edam, PF Jamón de Pavo Cocido, Tia Rosa Tortilla Burrera. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Maní. Akşam Yemeği: Maní, Mercadona Yogur Sabores. Aperatifler/Diğer: PF Jamón de Pavo Cocido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|