20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 86,08g | Karb: 241,06g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Öğle Yemeği: Сырники, Капустный Салат, Котлета Рыбная, Суп Грибной, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Торт-Желе из Сметаны, Макароны с Фаршем, Пиканта Кабачковая Икра, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Изюм, Окей Чизкейк с Вишней, Кекс с Изюмом, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|