20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 76,32g | Karb: 31,06g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Baguette, Tequila, Carpaccio, Rib Eye. Akşam Yemeği: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|