21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 209,37g | Karb: 225,96g.
Kahvaltı: Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 조기구이. Öğle Yemeği: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 잡채, 파리바게트 치킨샐러드, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Aperatifler/Diğer: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노, 닭가슴살, 베이크드빈즈. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|