20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 39,70g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: Oeuf Poché, Pain Grillé de Blé Entier. Öğle Yemeği: Mini-Carottes, Poulet Sandwich, Pain, Camembert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|