21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 86,38g | Karb: 99,74g.
Kahvaltı: Сок Сельдерея, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Öğle Yemeği: Milka Пирожное Бисквитное, Салат из Рукколы, Кальмары в Сметане, Семга на Пару, Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
phoenix.bakuyeva Kilo Geçmişi
|