20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 75,53g | Karb: 50,16g.
Kahvaltı: FUD Jamón de Pavo, Tomates, Champiñones, Aguacate, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Chile Habanero, Pronto Gelatina Light, Calabaza, Brócoli, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Queso Panela, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Fresas, Mandarina, Pronto Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|