21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 43,05g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Бутерброд с Икрой, Заливное из Языка, Рулетики из Филе Свинины с Грибами, Каша Овсяная, Чай. Öğle Yemeği: Котлета Куриная (Жареная), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|