|
Привет, белый друг😅
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 74,65g | Karb: 54,87g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Alpro Almond For Professionals, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Öğle Yemeği: Белая Дача Хрустящая Морковка, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Akşam Yemeği: Окей Голубика, Visciani Горошек Зелёный, Белая Дача Капуста с Морковью, Белая Дача Танго Микс, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Трески на Пару, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|