21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 25,45g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: Винегрет, Тако. Öğle Yemeği: Яичная Лапша (Приготовленная), Медово-Горчичный Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Wafers Вафли без Начинки Соленые, Моркішка Морковка, Помело Сушеный, Сушеные Яблоки, Яблоко Голден, Сушеный Персик, Рахат Лукум. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|