21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 128,32g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote de Pommes, Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Iso 100, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile de Lin, Picard Courgettes, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|