21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 104,31g | Prot: 116,23g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (2,5%), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Akşam Yemeği: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли. Aperatifler/Diğer: Prime Star Круассан с Бужениной, Виктория Круассан с Индейкой , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|