21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 88,41g | Karb: 163,40g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Обычные Блины, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Сметана 20%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Твердые Конфеты, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Мандарины, Обычные Блины, Бекон (Жареный). Akşam Yemeği: Обычные Блины, Good Food Кедровый Орех, Мандарины, Сваля Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Дикси Варенье Клубничное, Арахисовая Паста, Обычные Блины, Картошка Вареная, Морская Капуста, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|