21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 154,77g | Karb: 323,67g.
Öğle Yemeği: Valbontà Grana Padano, Flora Riso Originario, Zucchine, Conad Piselli Fini, Curcuma, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva Delicato. Akşam Yemeği: Radicchio Rosso, Cape Rood Merluzzetti Atlantici, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Mela, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva Delicato. Aperatifler/Diğer: Pan di Spagna al Cioccolato, Banana, Pane Integrale, Petto di Pollo (senza Pelle), Mandorle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|