21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 66,79g | Karb: 203,84g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Sliced Ham, Mayonnaise, Roast Beef, Butter, Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Yorkshire Pudding, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Crisps, Ice Cream, Castle Lite (Bottle), Bakers Ginger Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|