21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 160,73g | Karb: 166,05g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Decò Riso Basmati. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Calamari, Prozis Protein Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Finocchio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|