21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 78,21g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Lidl Thon au Naturel, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Salade Iceberg, Tomates, Lustucru Riz Long Grain. Akşam Yemeği: Pain. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|