21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 75,96g | Karb: 273,62g.
Kahvaltı: Gelée (Toutes les Saveurs), Eco + Compote Pomme Banane, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Bio Village Pour Cuire et Tartiner. Öğle Yemeği: Compote à Boire, Leader Price Yaourt à Boire Fraise, Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Pain de Mie Complet. Akşam Yemeği: Eco + Compote de Pommes, Yoplait Petit Suisse, Saint Alby Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Marque Repère Sardines à la Tomate, Kania Mayonnaise Légère , Eco + Macédoine de Légumes . Aperatifler/Diğer: Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Camembert , Lidl Pain de Mie Complet, Marque Repère Sardines à la Tomate, Baguette, Oranges, Crownfield Barres Céréales. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mathilde.lvssr Kilo Geçmişi
|