28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 38,76g | Karb: 123,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Чай. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Якунова Kilo Geçmişi
|