21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 89,39g | Karb: 256,16g.
Öğle Yemeği: Pasta Integrale Secca, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Heineken Birra, Pere, Pecorino, Fior Fiore Coop Culatello, Baguette, Pizza al Formaggio (36 cm). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|