21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 121,09g | Prot: 93,05g | Karb: 19,16g.
Kahvaltı: Клевер Сливки 35%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Паштет Маркова , Сливочное Масло, Кокосовое Масло, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо. Akşam Yemeği: Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|