|
felicidade não cabe no peito... agora só falta três 🙌🙏❤️
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 56,84g | Karb: 12,31g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Hortifruti Repolho Branco Cru, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Jiló, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Akşam Yemeği: Cebolas Maduras Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gvbortolucci Kilo Geçmişi
|