21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 51,02g | Karb: 8,42g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Repolho Refogado. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Queijo Prato, Aurora Salame, Peg Pig Torresmo Pururuca , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|