21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 108,90g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло, Яйцо, Первая Свежесть Бедро Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, SPAR Курага. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус, SPAR Ролл Маленькая Япония. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|