21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 72,34g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Макароны. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|