liane hapunkt Günlüğü, 21 Şub 19

Ich bin ja schon ein wenig Stolz heute 😎

im letzten Sommer konnte ich vor lauter Schmerzen im Knie kaum Radfahren und heute bin ich 25 min durchgeradelt. Hatte am Anfang zwar auch Schmerzen, die aber sanken nach 5 min auf einen erträglichen Level.

Die Arthrose einfach wegstrampeln!

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.    Geriye kalan: 15,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.