21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 75,58g | Karb: 22,47g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Öğle Yemeği: Naturjoghurt, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|