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Estou muito feliz com meu desempenho, quando se está FOCADA e DECIDIDA tudo deslancha. Acho que é uma ótima dica pra quem quer emagrecer. Se não estiver decidida e focada nada acontece. 🙌❤️☺️
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66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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568 kcal
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Yağ: 26,53g | Prot: 67,06g | Karb: 15,50g.
Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Merluza. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Tomates, Hortifruti Patinho Moído . Aperatifler/Diğer: Mentos Chiclete sem Açúcar . devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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