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양꼬치 꿔바로우 하얼빈. 그래도 맛난 거 먹고 체중 늘어서 다행...오늘 저염식 하고, 내일은 자연별곡 가야지
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69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1712 kcal
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Yağ: 59,72g | Prot: 163,58g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Öğle Yemeği: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 생크림케이크, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği: 치킨까스. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
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Haftada 14 kg alıyor
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