21 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 133,80g | Prot: 193,55g | Karb: 9,15g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Rostbratwurst, Fit Active L-Carnitine (1G). Öğle Yemeği: Kalbfleisch, Zero Sugar, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Schweine Nackensteak. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|