H.M.K.2 Günlüğü, 22 Şub 19

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich fühle mich gut👍

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2019:

2214 kcal

Yağ: 80,01g | Prot: 54,34g | Karb: 318,08g. Kahvaltı: Edeka Bio Chia-Samen, Alpro Kokosnussdrink - Original, My Muesli Superchocmusli, Kaffee mit Milch, Nu3 Oat Energy Bar. Öğle Yemeği: Little Lunch Kürbis Mango, Reishunger Reisnudeln, Edeka Kartoffeln Gekocht. Akşam Yemeği: Nu3 Oat Energy Bar. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Blueberry Crisp, Sky Beefhack. devamı için...