22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 43,57g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|