22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 109,10g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Хлеб 8 Злаков, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Панкейки, Семга Отварная, Слобода Масло Растительное, Лаваш Тонкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Закваска Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|