22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 112,55g | Karb: 248,18g.
Kahvaltı: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Шебекинские Макароны Спирали, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Велком Сардельки Свиные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пекинская Капуста, Окей Чиабатта, Ичалки Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Полет Пряники Имбирные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Грядка Весенние Овощи, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|