22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 103,57g | Prot: 114,33g | Karb: 79,79g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|