22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 78,84g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салака Жареная, Ферма Сыр Украинский 50%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Щедро Майонез Салатный 30%, Простые Гренки, Картофельное Пюре, Сельдь Иваси Спец Посола с/с. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|