22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 166,08g | Prot: 126,19g | Karb: 37,83g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад 73%, Грудинка по-Кировоградски , Жареное Яйцо, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|