22 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 58,01g | Karb: 193,63g.
Kahvaltı: Авокадо, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Здорово Слайсы , Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Adal Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком, Суп-Пюре из Маша. Aperatifler/Diğer: Лимон, Помидоры Черри, Брынза, Шпинат, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|